Gratis Buch: Schlaf im 21. Jahrhundert 

Das ist drin:

  • Wie Du in einen gesunden Schlafrhythmus findest
  • Ernährung und Schlaf
  • So funktioniert Schlaf
  • Schlaftracking
  • Das perfekte Schlafzimmer und Bett
  • Alles über Träume
  • Über 29 Kapitel auf 260 Seiten
  • Stichwortverzeichnis und Lexikon zum einfachen Nachschlagen

Kosten? 

Aktuell verschenken wir unser Buch, denn wir sind der Meinung „Guter Schlaf ist ein Grundrecht“ und jeder sollte die Möglichkeit bekommen etwas über den Schlaf zu erfahren.
Du zahlst nur Versand & Logistik. Deal? 

 

Kein Bewusstsein… 

Kennst Du die Folgen von Schlafmangel? Auch langfristig? Weißt Du, wie viel Energie Du haben kannst, wenn Du jeden Tag richtig ausgeschlafen bist? Vielen fehlt es an einem Bewusstsein für die extreme Bedeutung von Schlaf für unsere Gesundheit. Schlaf hat einfach keine Priorität.


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